Комплект гири с винилово покритие, PROUD, 3 кг.

Описание

Комплект гири с винилово покритие, PROUD, 3 кг. /2 бр. х 3 кг./

Употреба:

Гирите са предназначени за трениране на горната част на тялото, предимно на рамо и гръб.  Те са почти незаменими за трениране на бицепс и трицепс. Примерни упражнения можете да видите в нашето видео.

Как да изберем:

Ако досега не сте правили упражнения с тежести и сте начинаещ, препоръчваме да стартирате с гирички с тежест от по 1 кг за минимум един месец, след което можете да увеличите натоварването (използваните тежести). За ориентир – простото правило е, че последните три повторения от всяко упражнение трябва да се усещат като трудни. За загрявка правете по няколко движения със същите мускули без тежести.

Ако желаете наш треньор да Ви помогне с избора на най-подходящите за Вас упражнения и/или да Ви помогне с практически съвети при изпълнението на упражненията, пишете ни във формата за контакт. Вижте също услугата Персонален онлайн треньор.

Описание на продукта:

Лесни за поддръжка и съхранение. Ръбовете осигуряват избягване на търкаляне, а виниловото покритие ги прави приятни при допир. Комплектът съдържа 2 бр. гири х 3 кг.

Срок на доставка за продуктите с марка Proud: 3 седмици.