Това, че спортувате, разбира се, е чудесно. Една от важните стъпки към добър живот е да осъзнаеш нуждата от движение. От друга страна, някои спортове водят до неравномерно развитие на определени мускули и това далеч не е препоръчително (виж повече в статията по темата).
Нашите програми са разработени така, че да развиват пропорционално и според индивидуалните нужди всички основни мускулни групи. Така тялото ни ще изглежда естествено красиво, а движенията ни ще бъдат свободни и пълноценни.
Напълно ви разбираме. Ние сме се сблъсквали със същия проблем. Един от най-ефективните методи, които открихме за себе си, е да ползваме услугите на персонален треньор. Освен че подбира подходящите за нас упражнения и съобразява натоварването както с дългосрочните ни цели, така и с моментните ни нужди, персоналният треньор ни мотивира и не ни позволява да се откажем по средата на серията.
Дори и на момента да ни е трудно, после сме му много благодарни. Вижте нашите предложения за персонален он-лайн треньор.
Вашият коментар
Изпратете ни запитване и наш консултант ще се свърже с Вас, за да намерите заедно най-доброто решение във Ваша полза.
Вашият коментар
Разбира се. Нашата основна мисия е именно да Ви поощрим да преосмислите виждането си относно движението на всяка възраст.
Вижте нашите пакети за начинаещи ентусиасти: пакет „Галената щерка“ за жени и пакет „Царският зет“ за мъже.
Вашият коментар